Privattimer

Privattimer

Personlig trening er en tjeneste som har eksplodert i popularitet i løpet av de siste fem til ti årene!
Grunnen for sin enorme popularitet er at det hjelper deg med å oppnå et nivå av resultater som du ikke kunne oppnå på egenhånd.
Vi oppfordrer alle til å delta i Tritons ordinære aktiviteter ift. opplæring og mosjon (svømmekurs og svømmetrening). PT-tilbudet kan imidlertid benyttes av de som ikke føler seg helt klare til det og ønsker en kortere periode med PT-timer for å bli klar til ordinært svømmekurs med andre deltakere.
PT-instruktøren vil anbefale deltakeren hvilket kurs/nivå som passer etter endt PT-forløp.

Hvorfor Personlig Trener?
  • Motivasjon - jobber akkurat med det du ønsker!
  • Tilrettelagt svømmeundervisning med utgangspunkt i dine forutsetninger
  • 1 til 1 undervisning med rask og merkbar fremgang - gjør deg klar til deltakelse på ordinær aktivitet
  • Vi hjelper deg å nå dine mål (bli mer fortrolig og trygg i vannet, forbedre svømmeteknikk og/eller svømme raskere)
  • Hvis ønskelig: videoopptak for analyse av svømmeteknikk.
  • Tilrettelegging dersom du har en bestemt sykdom, skade eller funksjonsnedsettelse.
Våre medarbeidere er utdannede instruktører med personlig svømmeerfaring.
Vi vet at den minste endring i din svømmeteknikk kan utgjøre de største forbedringene for deg. Alle får individuelt tilbakemelding, tar dine erfaringer i betraktning og gjør alt vi kan for å hjelpe deg med å oppnå dine målsetninger.

Bestill din trening i dag, vi har trenere som kan hjelpe deg å nå dine mål!
Har du noen spørsmål, ta kontakt med elilan@tritonlillestrom.no Mobil: 94051170

 Viktig informasjon

- Alle avbestillinger av pt-timer, må skje senest 48 timer før timen starter
- alle pt-timer foregår i Skjetten svømmehall fra 14-17:00
Antall kurstimer Pris (en deltager) 45 min Pris (2 deltagere) 45 min
1 kurstimer kr. 699,- Ta kontakt
5 kurstimer kr. 3245,- Ta kontakt
10 kurstimer kr. 5999,- Ta kontakt

Alle PT-timer er i Skjetten Svømmehall (om det endres til f.eks. Volla vil du få en epost)

Om det ikke er noen timer i nær fremtid, kan du prøve å skrive en epost til elilan@tritonlillestrom.no for å se om vi kan gå utover de vanlig oppsatte tidspunkter.


I Triton har vi tre fast PT instruktører Elilan og Aurora

Aurora

Aurora har lenge vært konkurranse svømmer, hun har også erfaring fra USA, hvor hun svømte på college!

Du kan booke time med Aurora på søndager 14:00-16:00.


Erfaring: 

  • Driver med toppidrett svømming
  • Jobbet som svømmetrener/instruktør siden 2019 
  • svømt 2 år for college i USA 
  • Tatt flere klasser innenfor exercise and sports science 

 

Spesialitet

  • Spesialisert i Crawl og Butterfly svømming. 
  • Teknikktrening
  • Ernæring 
  • Komme i form

 


Elilan

 

Jeg har vært i svømmehallen hele livet. Enten som svømmer selv, eller på kanten som trener/instruktør. Jeg har nylig vært i Sjøforsvaret, og er tilbake nå for fullt.

 

Erfaringer:

 

-Tidligere konkurransesvømmer

- Instruktør & trener i Triton siden 2021

- Instruktørkurs fra Norges svømmeforbund

- Militær fysisk trening fra Sjøforsvaret

- Vært med i Open Water NM

 

Spesialiteter:

 

Svømming for helse og velvære

Nybegynneropplæring

Teknikk-forbedring av de 4 ulike svømmestilene

Open Water svømming

Konkurranseforberedelser

Spørsmål
  • For mer informasjon ta kontakt på e-post elilan@tritonlillestrom.no
  • Angående leie av bassenget for ulike formål eller arrangementer så kan vi skreddersy et program for dere.
Bestilling av kurs gjøres på mail til kurs@tritonlillestrom.no 
Ta med navn, tlf, adresse.
Share by: